『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』とは？番組内容と出演者をやさしく解説！

Netflixで2025年7月8日から配信開始された韓国恋愛リアリティ番組『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』は、恋愛未経験の男女が初めての恋に挑戦する感動と成長のストーリーです。

「モテソロ」と呼ばれる彼氏・彼女いない歴＝年齢の人たちが、自信と愛情を手に入れるため、メンターのサポートを受けながら9日間の共同生活を送ります。

本記事では、番組内容や出演者、配信情報、インスタなど、視聴前に知っておきたい情報をわかりやすく紹介します。

『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』の番組内容をわかりやすく解説

Netflixで独占配信中の『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』（原題：모태솔로지만 연애는 하고 싶어）は、これまで一度も恋愛経験がない男女が、人生で初めての恋に挑む韓国のリアリティ番組です。

番組では、参加者が約6週間にわたる準備期間を経て、9日間の共同生活に臨みます。

舞台となるのは韓国・済州島にある美しいリゾート施設。プロのメンター陣によるアドバイスを受けながら、外見や内面を変えていく姿がドキュメンタリー形式で描かれます。

この番組の最大の特徴は、「モテソロ（母胎ソロ）」と呼ばれる恋愛未経験者たちの葛藤や成長に焦点を当てている点です。

派手な演出や恋愛テクニックの応酬ではなく、ぎこちなくも真剣な恋愛の始まりが丁寧に描かれており、見る人の心を揺さぶります。

初対面で目も合わせられないような不器用さや、恋愛への不安や緊張、それでも誰かを好きになる気持ちを抱いて一歩踏み出す姿は、多くの視聴者から共感を集めています。

番組全体を通して、恋愛というテーマの本質に迫る構成が特徴的であり、「見ているだけで泣けてくる」といった口コミも多数見られます。

また、恋愛経験ゼロの人に対するステレオタイプを払拭し、「恋はいつ始めても遅くない」という温かなメッセージを届けている点も高く評価されています。

ドキュメンタリー要素とヒューマンドラマの融合によって、新たな恋愛バラエティの可能性を感じさせる番組となっています。

“モテソロ”とは？番組のコンセプトを解説

番組のタイトルにもある「彼氏彼女いない歴＝年齢」は、韓国では「모태솔로（モテソロ）」という言葉で表現されます。

これは「母胎ソロ」、つまり生まれてから一度も恋人がいたことがない人を意味する造語で、韓国の若者文化の中では広く浸透している表現です。

日本語の「彼氏彼女いない歴＝年齢」と全く同じ意味を持ち、恋愛未経験者を温かく、時に自虐的に表す際にも使われています。

この番組は、そんなモテソロたちが主人公。

恋愛が苦手な理由もさまざまで、家庭環境や外見コンプレックス、対人コミュニケーションへの不安など、リアルな悩みを抱えている人が多く登場します。

それでも恋をしたい——そんな彼らの素直な想いにフォーカスし、メイクオーバー・恋愛教育・共同生活の3つのプロセスを通じて、自分自身と向き合っていきます。

単にカップル成立を目指すのではなく、「まずは自分を知り、愛することから始める」という番組コンセプトは、既存の恋愛リアリティ番組とは一線を画しています。

見た目を磨くだけでなく、話し方や接し方、自信の持ち方まで含めて、自分自身を少しずつ変えていく過程が感動を呼んでいます。

恋愛の入口にすら立てなかった人たちが、勇気を出して一歩踏み出す──この過程そのものが、番組の最大の見どころです。

9日間の共同生活で恋愛に挑むリアルドキュメント

『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』の大きな特徴は、モテソロたちが約9日間にわたり一つ屋根の下で共同生活を送るというリアルな環境設定です。

恋愛未経験の男女が慣れない異性との関わりを通じて、初めての「ときめき」や「戸惑い」に直面する姿が丁寧に映し出されます。

お互いを知るためのグループデートや1対1での時間も設けられており、緊張と期待が交錯する様子がリアルに描かれます。

しかし、そこには恋愛リアリティ番組にありがちな派手な演出や台本的な展開はありません。

参加者の多くが恋愛どころか異性との日常的な会話も苦手というレベルで、会話がぎこちなくなったり、気まずい沈黙が続いたりする場面も多く見受けられます。

「これってデート？」「脈ありなの？」といった素朴な疑問に悩みながら、少しずつ距離を縮めていく姿は、まさにリアルそのものです。

また、番組の途中では新しい参加者の追加や、好意が交差することで起こる嫉妬や葛藤など、“ドラマチックすぎないドラマ”も展開されていきます。

特に印象的なのは、参加者同士が本音をぶつけ合ったり、想いを告白する場面。

「好き」と言うだけで精一杯な彼らの姿は、恋愛の原点を思い出させてくれるものがあります。

この9日間の共同生活は、ただ恋人を作るだけではなく、自分と向き合うための時間でもあります。

視聴者はその変化を見守る中で、きっと「恋を始める勇気」をもらえるはずです。

出演者（キャスト）のプロフィールと魅力を紹介

『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』に登場するのは、すべて恋愛未経験の一般参加者たちです。

事前に約6週間のメイクオーバー期間を経て、見た目や内面に変化を遂げた彼らが、番組開始とともに初めて異性と向き合い、共同生活をスタートさせます。

それぞれが異なる背景や個性を持ち、視聴者に深い共感や応援の気持ちを抱かせる魅力があります。

男性参加者の年齢・職業・個性一覧

男性メンバーは20代後半が中心で、職業も多様です。

ソウル大学の現役講師、工学系の研究者、マーケターなど、それぞれがまじめで堅実な人生を歩んできた印象を受けます。

中でも注目されたのは、CGデザイナーのノ・ジュヨン。極度の人見知りで口数が少ないことから「寡黙なイケメン」として女性陣に注目されるも、次第に本当はコミュニケーションが苦手なだけだと気づかれていくエピソードが話題を呼びました。

また、双子の兄に恋人ができたことで「一緒に遊ぶ相手がいなくなった」という理由で応募した大学生など、ユニークな背景を持つ人物も多く、視聴者の記憶に残る存在です。

女性参加者の性格やバックグラウンドも注目

女性陣もまた、恋愛未経験である理由が明確で、その生き方に共感の声が集まっています。

例えば、「女子校育ちで自然な出会いを待ち続けていたら26歳になっていた」という女性や、「ぽっちゃり体型にコンプレックスがあり、恋愛に踏み出せなかった」という女性など、リアルな悩みがそのまま番組に反映されています。

中には自信をつけるために運動やカウンセリングに励んできた人もいて、その努力が番組内での成長として現れています。

彼女たちが恋愛に向かう様子は決して派手ではありませんが、誠実で温かく、そしてとても人間的です。

一歩一歩距離を縮めていく様子に、思わず応援したくなる視聴者も多いはずです。

出演者のインスタアカウントは？SNSで素顔をチェック

『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』の参加者たちは、番組内では緊張した面持ちで登場することが多いですが、Instagramでは意外な一面や素の姿を見せてくれています。

視聴後にSNSをチェックすることで、番組では見られなかった表情やファッションセンス、趣味などを垣間見ることができ、ファンにとっては楽しみのひとつです。

中でも人気を集めているのは、ノ・ジュヨンやカン・ジスなど、番組内で話題となったメンバーたち。

ノ・ジュヨンの投稿では、自身のメイクオーバー前後の姿や、CG制作に打ち込む様子、ロケ地でのオフショットなどがアップされており、視聴者からは「応援したくなる」との声が多く寄せられています。

また、女性メンバーの投稿には、恋愛経験ゼロとは思えないほど魅力的な自撮り写真や、番組では語られなかった日常のエピソードもあり、ギャップに惹かれる人が続出しています。

番組公式インスタグラムでも、ハイライトシーンや未公開ショットが投稿されており、放送後も継続してファンを楽しませる工夫がなされています。

もし気になる出演者がいたら、名前で検索してフォローしてみましょう。

番組の余韻をさらに深く楽しむことができます。

Instagramで人気の投稿・動画を紹介

番組『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』の盛り上がりは、SNSでも爆発的な人気を呼んでいます。

特に話題になっているのが、Netflix Japanの公式Instagramアカウント（@netflixjp）に投稿されたリール動画です。

2025年6月末に公開された告知動画では、参加者たちがぎこちなく挨拶する初対面の様子や、プロのメンターによるビフォーアフターの演出が印象的に映されており、2,900件以上の「いいね」が寄せられました。

コメント欄では、

• 「このコンセプト最高！」
• 「自分もモテソロだから応援したい」
• 「涙出る予感…」

など、視聴前から共感を呼ぶコメントが多数投稿されています。

また、#彼氏彼女いない歴年齢卒業します や #モテソロ などのハッシュタグを使って、

• ファンアート
• リアクション動画
• 出演者への応援メッセージ

が日々投稿されており、番組の魅力がSNSを通じてどんどん拡散されています。

公式や出演者のアカウントだけでなく、視聴者の声を拾った投稿にも注目することで、視聴体験がより深まります。

まだ見ていない方も、SNSでの評判やリアクションをチェックすれば、きっと番組を見たくなるはずです。

MC・メンター陣が豪華すぎる！番組を支える4人とは

『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』の魅力のひとつが、豪華かつ親しみやすいMC＆メンター陣です。

番組を通じて参加者たちの背中をそっと押し、時に鋭いツッコミで番組にスパイスを加える存在として、視聴者からも高い支持を集めています。

この4人の掛け合いやコメントも、番組の“癒し要素”として見逃せません。

ソ・イングク、カン・ハンナらの役割と存在感

メインMCを務めるのは、歌手・俳優としても活躍するソ・イングク。

彼の落ち着いた語り口と優しい視線は、恋愛に不安を抱く参加者への共感を引き出し、視聴者にも安心感を与えています。

一方で、女優のカン・ハンナは明るく快活なコメントで番組を盛り上げ、出演者の微妙な心の動きを鋭く読み取る“恋愛探偵”的な役割を果たしています。

さらに、芸人のイ・ウンジと、ミュージシャンのCar, the Gardenもパネラーとして参加。

イ・ウンジは恋愛経験者ならではの視点で、時に厳しく、時に泣きながらコメントを寄せ、視聴者の感情を代弁します。

Car, the Gardenは感受性豊かな視点から、さりげない言葉に深い意味を込めるタイプで、番組に温かみと音楽的センスを加えています。

サムメイカーズが参加者に与える影響

MCとは別に、参加者に直接関わる「サムメイカーズ」と呼ばれる専門家たちの存在も見逃せません。

彼らはファッション、メイク、ヘアスタイル、コミュニケーション術など、あらゆる分野のプロフェッショナルで構成され、恋愛経験ゼロの参加者を一人ひとり徹底的にサポートします。

視聴者からは「自分もこんな風に変われたら…」という声も多く、番組が単なる恋愛リアリティではなく“人生の転機”を描いていることが伝わってきます。

このように、MC・メンター・専門家それぞれが違う立場から参加者を見守りながら、番組全体の雰囲気をやさしく包み込んでいるのが、『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』の魅力です。

配信情報まとめ｜Netflixでいつ・どこで見られる？

『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』は、2025年7月8日よりNetflixにて独占配信されています。

韓国制作のオリジナルリアリティ番組として、日本を含む世界各国で同時配信されており、日本語字幕・吹替にも対応しているため、韓国語が分からない方でも安心して楽しめます。

Netflix会員であれば、スマートフォン・タブレット・PC・スマートテレビなど、様々なデバイスで視聴可能です。

配信スケジュールと話数（全10話）

本作は全10話構成となっており、初回放送日に数話が一挙公開されたのち、毎週火曜日に順次配信される形式が採用されています。

1話あたりの再生時間は約45〜50分程度と見やすく、週1の更新を楽しみにしているファンも多いようです。

最終話では参加者が誰に想いを伝えるのか、そして恋が実るのか、感動の結末が待っています。

日本語字幕・吹き替え対応も充実！

Netflixの設定画面からは、日本語字幕のON/OFF切り替えが可能です。

また、日本語吹き替えにも対応しているため、「ながら見」したい方や、音声でしっかりストーリーを追いたい方にもおすすめです。

感情のこもったセリフや不器用な会話が丁寧に訳されており、翻訳のクオリティも非常に高いと評判です。

Netflixでの視聴には有料プランへの加入が必要ですが、広告付き低価格プランなど複数の選択肢があるため、自分のライフスタイルに合った方法で視聴できます。

もしまだNetflixに加入していない方でも、無料トライアルのキャンペーンが行われていることもあるので、公式サイトをチェックしてみましょう。

視聴者の感想・SNSの反応まとめ

『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』は配信直後からSNSを中心に大きな話題となり、共感と感動を呼ぶ恋愛リアリティ番組として高く評価されています。

特にX（旧Twitter）やInstagramでは、「こんな恋愛バラエティを待っていた！」という声が相次ぎ、恋愛に悩んできた人たちからの支持が集まっています。

以下では、視聴者のリアルな感想や印象的な反応をご紹介します。

「共感できる」「泣ける」と話題沸騰の理由

本作の魅力は何と言っても、出演者たちのリアルな心の揺れにあります。

「目も合わせられない…でも話したい」と葛藤する姿や、「人生で初めて好きになった」と涙を流す場面などは、恋愛の初期衝動そのもの。

「自分も同じだった」「これは泣く…」といった反応が数多く投稿され、感情移入度の高い番組として注目を集めています。

また、「キレイ事じゃないリアルな人間味」があるという点でも好意的な声が多く、演出よりも本物の人間模様に重きを置いた構成が高く評価されています。

SNSでバズったローラースケートシーンとは？

中でもSNSで特にバズったのが、第3話で放送されたローラースケート場でのグループデートのシーンです。

恋愛経験ゼロの男女が、手をつなぎながら不器用に滑る姿に、

• 「見てるこっちが恥ずかしいけど最高」
• 「心がギュッとなった」
• 「尊すぎて涙が出た」

など、多くの“胸キュンコメント”が集まりました。

このシーンでは、無理に恋愛を盛り上げるのではなく、小さな一歩を踏み出す勇気を丁寧に描いており、番組のテーマと深く重なっています。

その結果、恋愛に苦手意識を持つ人や自信を持てない人にとって“救い”のようなコンテンツになっているのです。

ネタバレ注意！注目の展開とサプライズ情報

『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』は全10話を通じて、多くの視聴者を泣かせ、驚かせる展開が満載です。

ここでは、今後の視聴に影響を与える可能性がある「ネタバレ」情報を含みますので、未視聴の方はご注意ください。

本作をすでに観た方や、展開のヒントを知ってから観たい方に向けて、注目のポイントを整理してご紹介します。

日本人参加者が登場？新展開の伏線とは

第5話以降、新たに日本語を話す参加者が登場するというサプライズが仕込まれています。

これにより、参加者同士の関係性が揺らぎ、特定のカップルに感情移入していた視聴者からは「三角関係のはじまりか？」「嫉妬がリアル」といった反応が。

番組側もあえて詳細なプロフィールを明かしておらず、正体が明かされるまでの“間”も演出のひとつとなっています。

途中参加の外科医が波乱を起こす展開も

後半に登場する30代の外科医・イ・ヒョンミンの存在は、番組の雰囲気を大きく変えるきっかけとなりました。

彼は、外見・職業・年齢すべてが「理想的」とされ、複数の女性参加者の関心を一気に集める存在に。

その結果、これまで順調だったと思われていたカップルに不協和音が生じ、

• 「急展開すぎてついていけない」
• 「好きだった人が他の人を気にし始めた…」

と、SNSでもざわつきが広がりました。

最終話では、告白の結果だけでなく、恋愛を通じて得た“自分への変化”にスポットが当てられます。

成立するカップルが誰なのか？という答えだけでなく、「自分を受け入れ、成長した」という変化そのものが、最も胸を打つエンディングになっています。

恋愛だけではない“人生の節目”が、この番組の感動をより深いものにしているのです。

韓国語タイトルと制作情報について

『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』は、韓国のオリジナル恋愛リアリティ番組として制作されました。

韓国での原題は『모태솔로지만 연애는 하고 싶어』で、日本語に直訳すると「モテソロだが恋愛はしたい」となります。

このタイトルからもわかるように、「生まれてこのかた恋愛経験なし」という参加者たちが、それでも恋をしたいと願う姿を描いた内容になっています。

原題：모태솔로지만 연애는 하고 싶어（モテソロだけど恋はしたい）

「모태솔로（モテソロ）」とは、母胎（＝生まれた時）からソロ（＝恋人がいない）という意味の韓国特有の造語です。

番組では、この言葉をネガティブに捉えるのではなく、「恋愛経験がなくても恥ずかしくない。今からだって遅くない」という前向きなメッセージを込めています。

この考え方に共感する視聴者が多く、日本でも多くのSNS投稿に「#モテソロ」のハッシュタグが登場しています。

制作会社・ロケ地・ジャンルの特徴

本作は、CJ ENMとNetflixが共同で手がけた恋愛リアリティ番組です。

撮影は韓国・済州島で行われ、美しい海辺や自然豊かなロケーションが番組の雰囲気をより一層引き立てています。

ジャンルとしては、従来の恋愛バラエティに加え、ドキュメンタリー要素・ライフスタイル変革・メイクオーバーといった要素も融合しており、「自分を変えたい人」や「人生を見直したい人」にも響く内容となっています。

また、恋愛をエンタメとして消費するのではなく、“恋愛以前”の段階にいる人たちの気持ちを丁寧に描くという点が、従来のリアリティ番組との大きな違いです。

そのため、番組ジャンルを超えた社会的な評価も高まっています。

『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』まとめ｜恋愛の一歩を踏み出す勇気をもらえる番組

Netflixで配信中の『彼氏彼女いない歴＝年齢、卒業します』は、恋愛未経験者のリアルな挑戦を描いた新感覚リアリティ番組です。

“モテソロ”と呼ばれる参加者たちが、プロのサポートを受けながら外見だけでなく内面も磨き、初めての恋に挑む9日間の物語には、多くの共感と感動が詰まっています。

恋愛をただの娯楽として描くのではなく、人として成長するプロセスを大切にしている点が、多くの視聴者の心に深く響いています。

出演者たちの不器用なやりとりや、勇気を出して気持ちを伝える瞬間には、「恋愛はテクニックじゃない、心から始まるもの」というメッセージが込められています。

そして番組を見終えたとき、きっと誰もがこう思うでしょう。

「自分も一歩踏み出してみよう」と。

恋愛に自信が持てない人、自分を変えたいと思っている人、純粋な恋の始まりを見届けたい人——

そんなすべての人にとって、この番組は優しく背中を押してくれる存在になるはずです。

まだ観ていない方は、ぜひ一度Netflixでチェックしてみてください。